「あなたの気持ちは、わかるのに」INFJが自分の好きを見失う理由

夕食のあと、彼が今日あった出来事を話している。声の調子で、機嫌の波が手に取るように分かる。嬉しいんだな。でも少し、疲れてるな。ぜんぶ分かる。ねえ、そっちは?と聞かれた瞬間、胸の中を探した。さっきまであんなに鮮明だった画面が、自分に向けた途端、暗くなる。探した場所に、自分の気持ちの形だけが、見つからなかった。うーん、と笑ってごまかしながら、湯のみの底を見ていた。

相手の気持ちは分かるのに、自分の気持ちだけが分からない。求められたから応えているだけなんだろうか。これはあなたの愛が空っぽだからではありません。INFJの傾向を持つ人には、とてもよく起きることです。

アンテナが、外側に向いて生まれついている

INFJの傾向を持つ人の感覚は、生まれつき外側に向いています。相手の声の高さ、目線の動き、言葉を選ぶときの小さな間。そこから相手の内側を読み取る解像度が、とても高い。けれど解像度の高いアンテナは、外に向いている間、自分の内側を映しません。相手の気持ちがくっきり見えるほど、自分の気持ちは、画面の外に置かれていきます。あなたは自分の心が分からないのではなく、見る順番が、いつも相手が先になっているのです。順番が変わらない限り、自分の番は、永遠に回ってきません。鏡は、部屋のすべてを映しても、鏡自身だけは映せません。あなたの、分かる、という力も同じ構造を持っています。

もうひとつ。応える、が先に動いてしまう

もうひとつの構造があります。あなたは相手の求めているものが分かった瞬間、応える方向に、心が先に動きます。喜んでほしい。安心してほしい。その動きはほとんど反射に近くて、好きだから応えているのか、応えているから好きに見えるのか、自分でも順番が分からなくなります。けれど、思い出してみてください。どうでもいい相手の求めには、あなたの心は、こんなふうには動きません。深夜まで残る相手の言葉も、機嫌の波も、選ばれた人のものだけです。応えたくなること自体が、すでにあなたの好きの、ひとつの形なのです。気持ちは、名詞で見つかるとは限りません。動きの中に、もう表れていることがあります。応えることに疲れた日は、好きが消えた日ではなく、燃料の補給が遅れている日です。

すぐ言えないことと、好きじゃないことは、別のもの

自分の気持ちがすぐに言えないことと、好きじゃないことは、別のものです。あなたは空っぽなのではなく、自分を映す時間が、相手を映す時間に譲られ続けてきただけです。求められて応える形の中にも、選んで応えている、あなたの意志が混ざっています。それなのに、応えてるだけの私はずるい、と責めるたびに、あなたは自分の感じ取る力を、欠点のように感じるようになっていきます。その力があるから、彼は今夜も、安心して話せているのに。

あなたは、求められたから居るだけの人じゃない

あなたは、求められたから居るだけの人じゃない。ただ、自分に向けるアンテナの練習が、まだ少ないだけなのです。一日の終わりに、ひとつだけ自分に聞いてみてください。今日は彼のどの瞬間が、いちばん好きだった?と。笑った横顔でも、おやすみの声でもいい。答えがひとつ浮かんだら、それがあなたの気持ちの、ちゃんとした形です。毎晩ひとつずつ集めていけば、自分の気持ちの地図は、少しずつ描けるようになっていきます。相手を読むあなたの目は、自分を読むときにも、同じだけ優しく使えます。