気の進まないお願いごと。心の中では「今日は無理かもしれない」と思っているのに、相手の顔を見たら、「いいよ」と言ってしまっている。あとから、どうして引き受けたんだろう、と一人でため息をつく。
断れば、相手をがっかりさせる。嫌な空気になる。それを思うと、嫌だという言葉が、喉のところで止まる。そうやって、誰にでもいい顔をしてしまう自分を、八方美人だと責める。芯がない、いい人ぶっている、と。
もしあなたが今夜、そんなふうに自分を責めているなら、この記事はその問いに、責めない言葉で答えるために書きました。
なぜ、「嫌」と言えなくなるんだろう
これは、あなたに芯がないからでも、誰にでもいい顔をしたいからでもありません。ISFPの傾向を持つ人には、とてもよく起きることです。
あなたは、相手の落胆を、その場で生々しく感じてしまう
ISFPの傾向を持つ人は、目の前の相手の気分の変化を、肌で感じ取ります。「嫌」と言えば、相手のがっかりした表情が、その場ですぐに立ち上がる。そして、その瞬間の気まずさが、引き受けてあとで自分が大変になることよりも、ずっと鋭く感じられる。
だから、その場では、引き受けるほうが楽に思える。未来の自分の負担よりも、今この瞬間の、相手の落ち込んだ顔のほうが、こたえてしまうのです。
断れないのは、打算ではなく、感じすぎるから
もうひとつ、八方美人という言葉には、計算して誰にでもいい顔をする、という響きがあります。けれど、あなたのそれは、打算ではありません。相手の落胆という生々しい信号が、ただ耐えがたいだけなのです。
それを避けようとするのは、戦略ではなく、ほとんど反射に近い。あなたは、裏表のある人なのではなく、相手の気持ちに敏感すぎて、自分を後回しにしてでも、その気持ちを守ろうとしてしまうだけなのです。
断れないのは、八方美人だからじゃない
「結局、嫌われたくないだけの、芯のない人間だ」。そう思って、引き受けたあとの自分を、責めていませんか。
けれど、断れないことと、八方美人であることは、別のものです。あなたは、人に取り入りたいのではなく、人の痛みを見過ごせないだけ。断れない自分を責めるたびに、あなたは自分の優しさを、欠点のように感じるようになっていきます。
あなたは、八方美人じゃない
あなたは、八方美人ではありません。ただ、人の気持ちを感じ取る力が強くて、自分の「嫌」を、後回しにしやすいだけなのです。
自分がどんなふうに人と接し、何を大事にしすぎる人なのか。その感じる順番を知っておくと、言えなかったこの「嫌」に、あとから自分の言葉で名前をつけられるようになります。
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